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Nichts ist wichtiger für deine körperliche und geistige Fitness als guter Schlaf. Aber wir kennen es doch alle. Wir arbeiten, hetzen durch den Tag und finden dann vor lauter Alltagsstress nicht einmal nachts unsere Ruhe. Aber so muss das nicht sein. CBD kann dir dabei helfen, den turbulenten Alltag gut zu überstehen und nachts einen erholsamen Schlaf zu finden.
Der Pflanzenwirkstoff CBD wirkt in vielerlei Hinsicht. Zum einen ist CBD in der Lage, in manchen Fällen die Ursache für die Schlafprobleme zu lindern – beispielsweise, wenn sie von chronischen Schmerzen oder Depressionen herrühren. Und zum anderen ist CBD generell für seine entspannende und beruhigende Wirkung bekannt. CBD steht für Cannabidiol und ist ein Cannabinoid. CBD kann mit dem Endocannabinoid-System des menschlichen Körpers interagieren. Wenn CBD an die Cannabinoid Rezeptoren andockt, kann es mit dem zentralen Nervensystem interagieren und so dafür sorgen, dass du dich entspannst und zur Ruhe kommst. Außerdem kann CBD durch diese Interaktion mit dem zentralen Nervensystem auch Schmerzen lindern und Depressionen und Angstzuständen entgegenwirken. Das Resultat: endlich eine entspannte und beschwerdefreie Nacht.
Die beruhigende und schmerzlindernde Wirkung in unseren Produkten kommt vom darin enthaltenden CBD. Aber CBD macht dich nicht direkt müde. Viel mehr ist es so, dass CBD für einen guten und beschwerdefreien Schlaf sorgt. Aber um einen erholsamen, ungestörten Schlaf zu haben, musst du erst einmal einschlafen. Hier kommt eine besondere Mischung ins Spiel, wenn es um Einschlafhilfen mit CBD geht: Melatonin. Melatonin ist eigentlich ein körpereigenes, natürliches Hormon, das für die Regulierung deines Tag-Nacht-Rhythmus zuständig ist. Bei unnatürlich viel Stress oder einem ungleichen Rhythmus, wie er vielleicht durch Schichtarbeit entsteht, kann die Melatonin-Produktion jedoch gestört werden. Aus diesem Grund findest du häufig Mischungen mit CBD und Melatonin, beispielsweise in Kapseln zum Einnehmen oder Mundspray. Die Mischung aus CBD und Melatonin ist optimal, um gut einzuschlafen und gleichzeitig auch die Nacht erholsam durchzuschlafen.
CBD kann auf verschiedene Arten vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Besonders beliebt ist CBD zum Schlafen in Form von Öl, Sprays oder Kapseln in einer Mischung mit Melatonin und/oder zusätzlichen Vitaminen. Besonders entspannend und wirkungsvoll kann aber auch ein Entspannungsbad mit CBD Badesalz oder einer CBD Badebombe sein. Du naschst gern nach dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen? Dann probier‘ doch mal unsere Fruchtgummis mit CBD! Und was natürlich auch immer geht vor dem Schlafen: eine schöne Tasse Hanftee mit CBD!
Auch deine Haut braucht mal Erholung. Die erhält sie am besten, wenn du vor dem Schlafen unsere CBD Pflegeprodukte verwendest! Unser CBD Hanfbalsam ist THC-frei und aus öko-zertifiziertem Hanf. Das natürliche Hanfsamenöl gepaart mit Lärchenharz und Bienenwachs ist besonders angenehm und verträglich für deine Haut. Der hohe Anteil an Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren sowie das natürlich enthaltene Vitamin E versorgen deine Haut mit wichtigen Nährstoffen. Am besten trägst du unsere Hanfcremen und CBD Balsame vor dem Schlafen gehen auf. Kennst du außerdem schon unser CBD Haut- und Massageöl? Auch das ist eine wunderbare Möglichkeit, CBD vor dem Schlafen zur Entspannung zu verwenden.
Grundsätzlich kann CBD immer für guten Schlaf sorgen. Aber besonders wirkungsvoll und wohntuend ist der Einsatz von CBD natürlich dann, wenn du generell unter körperlichen oder seelischen Beschwerden leidest, gestresst bist oder einen schlechten Tag-Nacht-Rhythmus hast. All das kann beispielsweise von viel Anstrengung, Stress oder auch von unregelmäßigen Arbeitszeiten wie beispielsweise beim Schichten vorkommen. Insbesondere die Mischung aus CBD und Melatonin kann dich hier beim Einschlafen und Durchschlafen unterstützen.
CBD ist bei Sportlern inzwischen weit verbreitet, da es die körperliche Leistung auf natürliche Weise steigern und dem Körper beim Regenerieren hilft. Aber bei der körperlichen Fitness darf ein guter Schlaf nicht unterschätzt werden! Denn wer ist schon erholt und leistungsfähig ohne gut geschlafen zu haben? Wir empfehlen körperlich aktiven Menschen, beispielsweise Sportlern, sich bei Schlafproblemen von CBD unterstützen zu lassen! Die Einnahme von CBD vor dem Schlafengehen verbessert den Schlaf und macht die Erholung für deinen Körper dadurch wesentlich leichter. Wer sich also tagsüber auspowert und trotzdem nicht gut schlafen kann, für den ist CBD vielleicht die Lösung!
Kurzum: ja. CBD kann auch Hunden oder Katzen beim Schlafen helfen. Ähnlich wie bei uns wirkt CBD bei Tieren entzündungshemmend und schmerzlindernd. Generell wirkt CBD auf Tiere sehr ausgleichend und hilft ihnen, ihre innere Balance zu finden. Dazu gehört auch ein guter Schlaf. Achtet aber bitte darauf, das speziell angebotene CBD für Tiere zu verwenden! Tiere reagieren anders auf bestimmte Terpene, weshalb es nicht ratsam ist, ihnen dasselbe CBD Öl einzugeben, dass auch wir Menschen verwenden. In unserem Shop findet ihr hierzu genügend Informationen.
CBD sorgt grundsätzlich für einen besseren, ruhigeren und erholsamen Schlaf. Um dir aber auch das Einschlafen an sich zu erleichtern, sind unsere speziellen CBD Schlaf-Produkte auch noch mit Melatonin versetzt. Diese Mischung bringt das beste Ergebnis: Einfaches Einschlafen und entspanntes Durchschlafen.
Durch seine beruhigende Wirkung kann jedes CBD einen guten Schlaf fördern. Wenn du aber auch Probleme hast, überhaupt einzuschlafen, empfehlen wir dir CBD Produkte, die zusätzlich mit Melatonin versetzt sind. Spezielle Produkte mit CBD zum Schlafen sind beispielsweise in Kapseln, Tropfen oder Sprays verfügbar.
Am besten nimmst du CBD dann ein, wenn du ins Bett gehen möchtest, denn dann kann es sofort seine beruhigende Wirkung auf deinen Körper ausüben. Es schadet natürlich auch nicht, es früher einzunehmen, wir raten jedoch, die Zeit bis zum Schlafengehen nicht zu lange verstreichen zu lassen. Insbesondere, wenn du CBD und Melatonin einnimmst. Denn das Schlafhormon stellt deinen Körper gemächlich auf das Schlafen ein. Du wirst spüren, wie dein Herzschlag sich beruhigt und deine Augen langsam schwer werden.
Je nachdem, für welches CBD Produkt du dich entscheidest und je nach CBD Gehalt des Stoffs ist die Dosierung unterschiedlich. Bei CBD Schlaftropfen mit 5 % CBD Gehalt empfehlen wir dir, mit einer Dosierung von zwei Tropfen zu starten. Enthalten deine Schlaftropfen aber 10 % CBD, dann solltest du mit einem Tropfen beginnen. Ähnliches gilt bei der Verwendung von CBD Schlafspray. Je nach CBD Gehalt kannst du mit einem oder zwei Sprühstößen beginnen. CBD Kapseln sind in der Regel so dosiert, dass du genau eine Kapsel vor dem Schlafengehen nehmen kannst. Wenn du trotz CBD Schlaftropfen, CBD Kapseln oder Schlafspray noch schlecht schläfst, gehe mit der Dosierung ein wenig nach oben. Nähere Informationen zur genauen Dosierung des einzelnen CBD Schlafprodukts findest du auch auf oder in der Verpackung.
Melatonin reguliert deinen Tag-Nacht-Rhythmus und wird als eigentlich natürlich vorkommendes Hormon von deiner Zirbeldrüse produziert. Manchmal kann es vorkommen, dass dein Melatoninhaushalt aus irgendeinem Grund gestört ist. Daraus resultierend leidet dann dein Schlafrhythmus. Durch die Zuführung von Melatonin, beispielsweise in Form von Kapseln oder Spray, kannst du diesen Rhythmus wieder herstellen. Und warum die Kombination mit CBD? Ganz einfach! Diese Kombination hilft dir sowohl beim Einschlafen als auch beim Durchschlafen!
