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Kurze Mittagspausen, keine Zeit für Meal-Prep und kaum gesunde Optionen in Kantinen und Restaurants … es gibt viele Faktoren, die es erschweren, sich in der heutigen Zeit ausgewogen zu ernähren. Um dem Körper dennoch die Nährstoffe zu geben, die er braucht, greifen viele Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel und sogenannte Superfoods zurück. Wenngleich diese eine gesunde Ernährung nichtkomplettersetzen können, können sie dennoch einen wichtigen Beitrag dazu leisten.
Als Superfood bezeichnet man Lebensmittel, die mit einem überdurchschnittlich hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen oder auch pflanzlichen Aminosäuren und gesunden Fetten punkten. Somit tragen sie auf natürliche Weise dazu bei, den Nährstoffbedarf ohne großen Aufwand zu decken und Mangelerscheinungen, welche durch eine unausgewogene Ernährungsweise entstehen, vorzubeugen.
Bekannte Superfoods sind etwa Acai, Kurkuma, Quinoa, Chia-Samen, Goji-Beeren, Acerola-Kirschen, Weizengras, Matcha, Spirulina, aber auch Blaubeeren oder Spinat – du musst also nicht zwangsläufig in ferne Länder reisen, um von den nährstoffreichen Superfoods zu profitieren.
Nahrungsergänzungsmittel dienen, wie ihr Name schon verrät, dazu, die tägliche Nahrung zu ergänzen, etwa indem sie Vitamine, die man nicht ausreichend zu sich nimmt, supplementieren.
Beispielsweise ist es üblich, in den dunklen Wintermonaten zu Vitamin-D3-Präparaten zu greifen, um den Mangel an Sonnenlicht auszugleichen. Menschen, die sich pflanzlich ernähren, greifen oft zum Vitamin B12, da dieses nur in tierischen Produkten vorkommt.
Nahrungsergänzungsmittel dienen dazu, Mangelerscheinungen vorzubeugen oder auszugleichen. Mittlerweile gibt es viele Nahrungsergänzungsmittel, die aus natürlichen Produkten synthetisiert werden. Diese sind dann in der Regel besser verträglich als solche, die rein im Labor entstehen.
Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel mit Hanfextrakt-Anteil. Diese können besonders gut bei Schlafproblemen und Konzentrationsstörungen helfen und tragen zur Entspannung bei. Durch die verschiedenen Anwendungsbereiche, die sich hierdurch ergeben, sind Nahrungsergänzungen auf Hanfbasis vielseitig einsetzbar.
Regelmäßig viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, fällt im Alltag oft schwer. Aufwand bei der Zubereitung, Zeitmangel und Geld spielen dabei eine große Rolle. Neben Arbeit, Erziehung oder Ausbildung bleibt meist nicht genug Zeit und Kraft, sich intensiver mit Ernährungsweisen und Nahrungsmitteln zu beschäftigen. Obwohl längst bekannt ist, wie wichtig natürliche Lebensmittel für uns sind, nehmen dennoch ca. 80% aller Menschen täglich nicht ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich. Als Folge können Mangelerscheinungen auftreten, die der Gesundheit einen Strich durch die Rechnung machen.
Gesunde Ernährung wird durch Superfoods einfach(er) gemacht. Deckung des täglichen Bedarfs an Vitaminen und Nährstoffen - ganz ohne großen Aufwand.
In welchen Formen sind Nahrungsergänzung und Superfoods erhältlich?
Nachdem Geschmäcker bekanntlich verschieden sind, haben wir bei NEUROGOLD uns dazu entschieden, verschiedene Darreichungsformen für unsere Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods anzubieten.
So findest du in unserem Online-Shop leckere Superfood-Pulver, die du einfach in deine täglichen Mahlzeiten integrieren kannst, indem du sie beispielsweise in einen Smoothie oder Joghurt mischst. Die pulverisierten Superfoods wurden schonend getrocknet, wodurch sie den Großteil ihrer Nährstoffe trotz der Verarbeitung behalten. Zudem bleiben sie deutlich länger als frische Lebensmittel und lassen sich einfach überall hin mitnehmen.
Du findest aber auch Kapseln mit konzentrierten Wirkstoffen oder auch Tropfen in unserem Online-Shop.
Weniger ist mehr – das gilt vor allem für Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungen und Superfoods. Damit das Produkt dir auch wirklich gut tut, solltest du darauf achten, dass es naturrein ist.
Achte also beim Kauf darauf, dass der Hersteller auf Zucker, synthetische Süßungsmittel, Geschmacksverstärker und Aromastoffe verzichtet. Je mehr Zutaten du kennst und auch aussprechen kannst, umso reiner und natürlicher ist in der Regel auch das Produkt.
Sport und eine geeignete, gesunde Ernährung sind bei beim Abnehmen das A und O. Hilfreiche Unterstützung auf dem Weg zum Wunschgewicht ermöglicht dir der "Skinny Protein"-Mix von Your Superfoods. Nach einem anstrengenden Workout bietet er deinen Muskeln pflanzliche Proteine aus Hanf und Erbsen, die zur Regeneration beitragen. In einem Löffel stecken 62% Proteine und gerade mal 1,4g Kohlenhydrate. Low-Carb, ohne beigefügten Zucker, dafür aber mit jeder Menge Mikronährstoffe (Eisen, Calcium, Kalium und Magnesium), Vitaminen (A & B12) und Chlorophyll.
Superfoods sind nicht nur super und enorm nährstoffreich sondern auch noch reich an Ballaststoffen - für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Zusätzlich werden Herz- und Kreislaufsystem durch ballaststoffreiche Superfoods wie Chia-Samen, Weizen- und Gerstengras, Lucuma und Kakao positiv beeinflusst.
Superfoods, wie Acai- Goji- oder Blaubeeren, sind reich an Antioxidantien und wichtigen Vitaminen, die den Zellschutz unterstützen, in dem freie Radikale im Körper gebunden werden. Perfekt für gesunde, strahlende Haut.
Mit dem "Forever Beautiful"-Mix von Your Superfoods kannst du deiner Haut etwas gutes tun, in dem du sie mit den Vitaminen A, E, C, Antioxidantien sowie Mineralstoffen Eisen, Calcium und Magnesium versorgst und sie dadurch von innen heraus strahlen lässt. Denn Schönheit kommt bekanntlich von innen.
Die sechs enthaltenen Zutaten Chia, Acai, Maqui, Acerola, Maca und Blaubeeren bieten deiner Haut genau die Nährstoffe, die sie lebendiger, gesünder und frischer aussehen lässt.
Wer krank ist, soll bekanntlich viele Vitamine zu sich nehmen, um schnell wieder gesund zu werden. Doch nicht erst während einer Erkältung ist es wichtig, auf seine Ernährung zu achten. Schon vorher sollte der Körper ausreichend Nährstoffe und Vitamine erhalten, die bei der Unterstützung der Abwehrkräfte und bei Entgiftungsprozessen helfen.
Superfoods, die das Immunsystem unterstützen und stärken sind zum Beispiel: Ingwer, Goji-Beeren, Chiasamen, Matcha und Heidelbeeren.
Für Menschen wie dich, die besonders viel Wert auf ein starkes Immunsystem legen, haben wir das Neurogold Immunsystem-Bundle zusammengestellt, um deine Abwehrkräfte zu stärken und obendrein deinen Geldbeutel zu schonen.
Der "Super Green"-Mix von Your Superfoods enthält all das, was eine gute Gesundheit fordert. Ein Mix aus Weizengras, Gerstengras, Moringa, Baboab, Spirulina und Chlorella geben deinem Immunsystem den Kick, den du benötigst und bereichern deinen Körper mit einer Menge Vitamin A, C, K, D sowie mit den Mineralstoffen Eisen, Calcium, Kalium und Folsäure.
Ernährung spiegelt sich gleichermaßen sowohl in der körperlichen als auch in der seelischen Gesundheit wider. Vitalität und Stimmung können durch eine vitaminreiche, gesunde und ausgewogene Ernährung bereits nach kurzer Zeit verbessert werden.
Fühle dich gut, indem du deinem Körper die Energiequellen bietest, die er tagtäglich zur Bewältigung des Alltags benötigt.
Muskelaufbau durch pflanzliche Proteine unterstützen - gesunde & energiereiche Proteinquelle
Der "Muscle Power"-Mix von Your Superfood ist ein natürlicher, veganer Proteinshake mit ausschließlich pflanzlichen, energie- und proteinreichen Zutaten und essentiellen Aminosäuren, Reis- und Erbsenprotein, Maca-Wurzel, Lucuma-Frucht und Banane.
Die Superfoods Maca, Lucuma und Banane liefern essentielle Aminosäuren sowie Vitamin C, B6, Eisen, Kupfer und Niacin. Deine Muskeln erhalten durch reichhaltige Reis- und Erbsenproteine Nährstoffe, die für Regeneration und Wachstum benötigt werden.
Lecker und gesund naschen - verzichte auf Zusätze, nicht auf den Geschmack von Süßem
Sag dem Heißhunger den Kampf an und gönn dir zur Auszeit nach stressigen Stunden eine gesunde Nascherei - ohne schlechtes Gewissen, da du deinem Körper einen Gefallen tust. Das Superfood-Pulver "Chocolate Lover" verpasst dir nicht nur einen Gute-Laune-Boost, ganz nebenbei versorgt er deinen Körper auch noch mit reichlich Antioxidantien, essentiellen Omega-3-Fettsäuren und Mikronährstoffen wie Kupfer, Magnesium, Phosphor, Zink und Eisen. Einfach 1 Löffel zu deinem Frühstück, in einen Smoothie, in Energy Balls oder in deinen Lieblingssnack packen, um einen süßlich schokoladigen Traum zu erhalten.
Nein, um Lebensmittel mit einem hohen Anteil an wichtigen Vitaminen, Aminosäuren und Mineralien zu erhalten, muss man nicht unbedingt zu Superfoods greifen, die in exotischen Regionen geerntet werden. Es gibt regionale Alternativen, wie beispielsweise Spinat, Grünkohl, Leinsamen, Heidelbeeren oder schwarze Johannisbeeren.
In der Vielseitigkeit der Auswahl findest du genau das, was du brauchst.
Bei der Auswahl von 8 funktionellen Superfood Mischungen mit je 5-6 nährstoffreichen, natürlichen Zutaten ist für jedes Bedürfnis das richtige dabei!
Energy Bomb - Eine natürliche, gesunde Energiequelle als Kaffee-Ersatz für mehr Power am Tag.
Muscle Power - Mit hoher Proteinquelle für Sportler*innen bei Fitness, Muskelaufbau und mehr Energie beim Training.
Skinny Protein - Gesundes Abnehmen ohne Verzichte, für schnellere Muskelregeneration und kontrolliertes Hungergefühl.
Power Matcha - Mehr Energie und Fokus, gegen Müdigkeit und für bessere Konzentration.
Forever Beautiful - Für gesündere Haut, die von innen heraus strahlt.
Super Green - Starkes Immunsystem, ballaststoffreiches, natürliches Probiotikum.
Mellow Yellow - Bei Stress, Entzündungen und für ruhigere Nächte.
Chocolate Lover- Eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten, gegen Heißhunger und für gute Stimmung.
Um deinem Körper täglich mindestens die erforderte Menge an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien bieten zu können, solltest du täglich 1 Löffel zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen zu dir nehmen- sei es beim Essen oder beim Trinken.
Wie und wann du den Superfood-Mix zu dir nimmst, ist komplett dir überlassen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, deiner Gesundheit durch kleine Handgriffe einen Gefallen zu tun. Ob in einem Smoothie, im Lieblings-Jogurt, -Müsli, oder -Saft. Auch in herzhaften Gerichten, wie Suppen oder Pürees, kannst du deinen Superfood-Mix hinzugeben.
Für eine möglichst reine und hochwertige Form von Superfoods sollte auf Zusätze wie Zucker oder Süßungsmittel, Geschmacksverstärker und Aromen verzichtet werden. Die hohe Qualität des Produkts zeichnet sich außerdem durch seine Reinheit aus - Produkte mit günstigen Füllstoffen sind häufiger preiswerter und sollten gemieden werden.
Eine wichtige Rolle bei der Qualität der Superfoods spielt auch ihre Herkunft. Regelmäßige Tests auf Schadstoffe, transparente Angaben zur Herkunft und Qualitätschecks können dir bei deiner Entscheidung helfen.
Die Zutaten der Superfood-Mixe von Your Superfoods werden in regelmäßigen Abständen von unabhängigen Laboren getestet und unterlaufen nochmal gesonderten Qualitätschecks, um einen hohen Qualitätsstandard zu gewährleisten.
Superfoods kannst du entweder frisch, gefroren oder in Pulver-Form zu dir nehmen. Der Vorteil von pulverisierten Superfoods liegt zum einen in den vielseitigen Verarbeitungsmöglichkeiten, um die Einnahme so unkompliziert und flexibel wie möglich zu gestalten.
Zum anderen behalten die Superfoods bei schonender Trocknung den Großteil ihrer Nährstoffe und halten sich länger, sodass du sie - im Gegensatz zu frischen Lebensmitteln - auch nach Monaten noch verwenden kannst.
Alle Produkte, die du im NEUROGOLD Online-Shop findest, entsprechen den höchsten Qualitätskriterien. Sie werden in regelmäßigen Abständen von unabhängigen Laboren getestet und durchlaufen nochmal gesonderte Qualitätschecks. Alle Zutaten der Superfood-Mixe von Your Superfoods sind zu 100 % natürlichen Ursprungs, bio-zertifiziert, gentechnikfrei, vegan, glutenfrei, laktosefrei und Soja frei und enthalten keine Süßungsmittel, Füllstoffe oder andere synthetische Zusätze.
Your Superfoods unterstützt außerdem kleine Farmen und lokale Gemeinden. Durch die Partnerschaft mit Action against Hunger wird pro verkauftem Superfood Mix ein lebensrettendes Nahrungspaket an Kinder in Hungersnot gespendet. So tust du mit deinem Kauf nicht nur dir selbst, sondern auch anderen etwas Gutes!
